Fascination About are keto diet healthy
Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de 50 gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de 20 gramos.A number of other nonstarchy vegetables are minimal in energy and carbs but full of nutrients and antioxidan